Давно хотелось посмотреть Памир - одни из самых высоких гор мира. Это не первое восхождение. Были Эльбрус и Гималаи. Мой личный рекорд до этого составлял 5600-5700 метров. Интересно было, как буду чувствовать себя выше этого. Хотелось попробовать бо́льшую высоту. Сомнения - не про меня. Начались полгода серьёзных физических тренировок, перестройка питания, отказ от алкоголя, подготовка снаряжения. Если я решила, значит мне это действительно нужно.

На сам пик подняться нам помешали погодные условия. Сезон выдался неудачный - облачно, ветрено, а главное - снежно. Как итог - сход лавин и сильный ветер на вершине. Во время этой экспедиции мы смогли взойти на две вершины: во время акклиматизационного выхода - это пик Юхина (5100 м) и пик Раздельная (6100 м - это уже был мой личный рекорд), переночевали на высотах 5100 м и 5300 м. Самочувствие было хорошее. Силы идти выше были. Сказать, что мои ожидания не оправдались, не могу. Я считаю, что всё получилось. Я увидела Памир. Я жива, здорова и счастлива. Это главное!

Провести три недели во льдах и снегах в летнее время, когда в Сибири жара и урожай ягод - то ещё моральное испытание. Постоянно чувствуешь холод. Кроме холода, лично мне было трудно вставать ночью и куда-то идти. "Убивали" эти альпинистские подъёмы и выходы в 2-3 часа ночи. Ночью мне нужно спать, любая деятельность в это время суток даётся мне очень тяжело.

Эти горы и ледники теперь во мне навсегда. Эта красота и мощь! Чувствуешь себя ничтожной частичкой на их фоне, но мне это ощущение нравится. На мой взгляд, оно очень правильное. Маленькая космическая пылинка, которая может чувствовать и осознать величие этого мира. Памир - великий и могучий. Масштабы его впечатляют и вдохновляют. После этого многие другие горы и расстояния в них кажутся небольшими холмами. Про звёздное небо Памира и говорить не стоит. Это не передать ни словами, ни фотографиями. Впереди ещё много планов. Больше туристских, чем альпинистских. В сентябре с друзьями мы едем в Непал и Тибет. Там будет трек до высоты 5200 метров. Новые высоты и километры.

В общем и целом, конечно, это мужская история, на мой взгляд. Женщин там гораздо меньше. Во-первых, мужчины объективно сильнее (по крайней мере, физически), во-вторых, есть масса неудобств, связанных с тем же холодом, гигиеной и физиологией. Но если ты девочка и пошла в горы по доброй воле, не стоит спекулировать своей половой принадлежностью. Будь человеком, а не другом человека.

Почему выбрана эта гора? По данным интернета, самый доступный из семитысячников в плане именно технической составляющей, и очень приятно, что за многие годы на этой горе созданы максимально удобные условия для попытки восхождения: трансфер, базовые и последующие лагеря, где за любым восходителем следят, контролируют, могут помочь или дать совет.

Наверное, вечный вопрос, интересующий многих: зачем люди ходят в горы? У каждого ответ свой. Но все вам скажут, что они любят эту красоту, масштаб, работу над собой, и ещё в этом есть некоторое достижение цели, что не может не радовать. Наверное, можно пошутить, не на диване же сидеть во время отпуска. А вообще любовь к альпинизму мне привили очень давно инструкторы в альпинистских лагерях. Так что всегда наслаждаюсь, когда есть возможность выбраться и побывать там.

Сомнений, идти или нет, не было. Много вопросов всегда есть у родственников. Насколько опасно, насколько всё продумано и прочее. Так что все волнения оставили им. Ни одно ожидание не может сравниться с реальностью, которая меняется ежеминутно, постоянно корректирует твои планы, твои действия и твои мысли. Во время восхождения, как и во время спуска, в голове, как правило, борьба с собой в плане физических нагрузок, немного размышлений о жизни и наслаждение окружающей красотой. На пике Юхина мы ночевали, так что осознания вершины не было, ведь постановка палатки в тумане на самой вершине с отсутствием видимости - то ещё приключение. А вот утро подарило прекраснейшие виды! На Раздельной - холод и ветер не сильно давали думать. Плюс мы взяли в сопровождение парня, который шёл рядом. Ему стало плохо, и мы решили сопровождать его на спуске, во избежание неприятностей.

Подготовка конкретно к восхождению на пик Ленина шла более полугода. Теоретическая подготовка: мне как врачу было интересно чтение материалов про горную болезнь, рекомендации и так далее. А физическая подготовка ограничивалась регулярным посещением спортзала. Все физические трудности во время восхождения сейчас воспринимаются как мелочи.

Психологически тяжёлым был момент осознания и понимания, что всё... От вершины надо отказаться, попытка восхождения может стать слишком опасной. Данное осмысление приходило более суток, с получением ухудшающегося прогноза погоды, консультаций с местными гидами, начальниками высотных лагерей. В очередной раз понимаешь, какие мы всё-таки "пылинки" в этом мире. Видишь и понимаешь эти горы, ледники, реки, которые были много тысячелетий до нас и будут после нас. А ещё радость. От того, что гора немного пустила к себе, ты побывал в таком незабываемом путешествии. Ведь не получилось. А счастье есть! И удовольствие от всего происходившего тоже.

Вдохновение приносят сами горы, нахождение в такой красоте, преодоление себя. У меня это был рекорд личной высоты. Когда после длительной подготовки и значительного уменьшения количества участников экспедиция состоялась, я был очень рад. Будут ли ещё восхождения? Мы предполагаем - жизнь располагает. Поживём - увидим. Но очень хочется надеяться, что да.

Конечно, в горах более 80 процентов - мужчины, но и к женщинам отношение максимально бережное. И как к равным, и в то же время как прекрасной половине человечества. Послаблений, наверное, особых нет, ведь здесь главное - может твой организм справиться с нагрузкой или нет. Нам повезло, наша команда была смешанная, мне показалось, в этом есть свой прекрасный момент.

Я хожу за видами невероятной красоты, за ощущением свободы, за эмоциями, которые больше нигде не получаю. Когда поднимаюсь на вершину, особенно если она сложнее предыдущих, плачу от счастья, от невозможности вместить в себя красоту вокруг, от того, что я могу больше, чем думала. Горы дарят сильнейшую уверенность в себе, окрыляют, расширяют возможности и в жизни. Ты просто берёшь и делаешь. На гору поднялась, неужели в бизнесе задачи не решишь?

В 2022-м при попытке подняться на Белуху не хватило часа, чтобы дойти до вершины. Прогноз обещал грозу, а человеку, обвешанному железом, находиться в такую погоду на горе опасно. Решили не рисковать и уйти с гребня. Тогда я поднялась только на пик Делоне, но тоже со сложным маршрутом. В этот раз хотелось доделать то, что не получилось раньше, будто экзамен сдать. Этот достаточно сложный маршрут. На штурм Белухи идёшь по гребню, местами он не шире метра, со скальными участками, где-то свободным лазанием, где-то в связке. Постоянно меняется задача, надо быть сконцентрированным, готовым задержаться, зарубиться. Это очень интересно, и сам маршрут очень красивый.

Я постоянно в режиме подготовки к походам в горы. Бегаю круглый год. Вдруг горы нарисуются, а ты сразу можешь! В прошлый раз не хватило часа, подумала, значит надо ходить быстрее. И пошла заниматься в беговой клуб, дважды пробежала полумарафон, стала выносливее. Зимой занималась ледолазанием, съездили с ребятами даже на ледопады. Технически стала сильнее, увереннее, морально выносливее. В 2023-м делала попытку подняться на семитысячник Хан-Тенгри. После ночёвок в снегопад на 5800 м, на 3500 м - уже как на курорте. Казалось, теперь точно поднимусь. Штурм горы Белухи, например, занимает около 17 часов. Встаешь в 1-2 ночи, собираешься и идёшь-идёшь-идёшь. Если ты поднялся, усталость куда-то девается, будто сил насыпали сверху. Но в итоге даже попытки не было. Погода не дала даже форточку для восхождения, не то что окно. Затянуло вершину, прогноз был неутешительный, не вышли даже на гребень.

Самое сложное - принять, что не всё зависит от тебя. Когда поняла, что погода подвела и попыток больше не будет, рыдала белугой, крокодильими слезами. Потом понимаешь, что в альпинизме риск лишний ни к чему. Нет погоды - нечего лезть. У меня семья, дочь, родители, я живая и здоровая им нужнее. Буду пробовать в другой раз. Конечно, рефлексируешь, сомнения терзают, вдруг бы успели. А потом читаешь новости про погибшие группы и понимаешь, что такая ситуация - это сумма факторов и беспечность. Если что-то легко получается, может появиться самоуверенность. Может, мне и не надо было, чтобы получилось, а то полезла бы на ещё более сложные горы, для которых ещё не готова.

Мне неделя понадобилась, чтобы отпустить ситуацию. Были сиюминутные мысли бросить всё это. Потом поняла, что если не вся жизнь вокруг гор построена, то очень много. Занимаешься этим и сама себе интереснее становишься. Здоровее. 7 лет назад у меня были серьёзные проблемы со спиной, врачи хотели оперировать. Так вот мысли о горах, о том, что я хочу быть здоровой, помогли мне восстановиться. Я пришла в зал тяжёлой атлетики и восстановила спину. Бегать начала, чтобы легче в горы подниматься, а в итоге вообще перестала болеть, забыла про мигрени, стала жизнерадостнее. Так что благодаря горам, процитирую Чехова, "выдавливаю по капле из себя раба". Сейчас буду учиться терпению и принятию. Ещё столько гор, на которые хочется подняться! И технически сложные маршруты интересны, и высотный альпинизм, и ледопады зимой. Нет у меня пока семитысячника в альпкнижке. Белуха та же, надо закрыть гештальт. Чем больше можешь, тем больше возможностей появляется. Чётких планов нет, но горы будут обязательно.

Приятель однажды рассказал, что один известный инструктор всегда в группу берёт хотя бы одну женщину, чтобы мужчины, цитирую, "не оскотинились". Так что у женщин есть своя функция. Первая женщина, получившая "Снежного барса" за восхождение на все семитысячники СССР, Людмила Агроновская рассказывала как-то, что она оладьи жарила, пока мужчины выполняли какую-то сложную работу на горе. Я, например, по вечерам стихи читала в лагере. Послабления девочкам зависят от конкретных участников. Рассчитывать не стоит, но они могут быть. Паёк свой каждый тащит сам. Коллективное снаряжение могут разделить. Но я признаюсь, люблю быть единственной женщиной в группе, люблю мужское внимание, энергию и силу мужчин. В 2021-м в мужской компании я поднималась на Килиманджаро и очень гордилась собой, что шла наравне с парнями.

Сложный вопрос, который как-то передо мною не стоит. Занимаюсь этим давно, и это часть моей жизни, без которой не могу. Конечно - это новая страна, новый район, до этого недосягаемые высоты, знаменитые места и горы, о которых раньше можно было только мечтать.

В этот сезон планировали восхождение на пик Коммунизма в Таджикистане, незакрытый гельштат, я собирался работать там, но поздно заявился. При этом значительно повысили стоимость, и Пакистан в тот же временной период восхождений оказался ненамного дороже. Наш лидер Василий Талгатович Пивцов (на счету у которого восхождения на все восьмитысячники мира)давно говорил, что мы готовы для восьмитысячников. Выбор пал на Броуд-Пик.

Всё ли случилось так, как виделось и хотелось? Будем считать, что да. Вершина есть, все живы, здоровы, а значит всё как надо. Мне часто приходилось разворачиваться, не достигая вершины, главная твоя задача - вернуться живым домой. Так что когда восхождения нет - ничего страшного, обидно слегка, но ничего страшного. А здесь высота взята. Главная трудность, помимо высоты на которую замахнулись, - пакистанская кухня.

Тренировки в моей жизни постоянны. Если не хожу в горы - это бег, тренажёрный зал 4-5 раз в неделю. Но и на вершине, и при спуске, и по завершении путешествия - усталость, усталость и усталость. Сказать, что как-то поменялось внутреннее состояние и мироощущение после достижения… Всё ровно.

Однозначно в моей жизни будут ещё восхождения. Возможно, закрою программу "Снежного барса", может, ещё восьмитысячники. Пока не вышел из этой экспедиции, но что-то будет совершенно точно.

Горы вполне себе для женщин. Вопрос, до какого уровня, после определённого уровня нет разделения мужчина-женщина. Я встречал женщин в горах, которые работали лучше многих мужчин. Послабления… пожалуй, меньший вес рюкзаков. А помогать приходилось независимо от пола.

Всю свою сознательную жизнь я занимаюсь спортивным ориентированием. Параллельно - лыжи, бег, велосипед. Я думаю, что каждый человек, который занимается спортом, всегда себя в чём-то проверяет, тестирует, исследует себя и свои возможности. Я не альпинист. Это больше хобби. Эльбрус - самая высокая горная вершина России и Европы, в то же время одна из самых несложных, можно пойти на какие-то риски, связанные с недоподготовкой, потому что есть пути отступления. На любительском уровне у меня был пеший маршрут на гору Олимп в Греции и восхождение на вершину Купол трёх озёр в долине Актру 3500 м. Остались хорошие впечатления. Интересно было попробовать новую высоту. Хотел в очередной раз вывести себя из зоны комфорта, посмотреть, как в этих обстоятельствах буду себя чувствовать. Я не ставил целью любой ценой подняться на Эльбрус, как говорят "хоть на бровях, хоть на коленях". Но во время акклиматизации уже понимал, что на пять тысяч зайду.

Мы поднимались на западную вершину Эльбруса с южной стороны. Неделя на акклиматизацию и само восхождение, которое заняло 12 часов. Технически маршрут несложный, но требует выносливости. Ожидания полностью оправдались. Эльбрус бывает очень суровым, нужно быть готовым к быстрым изменениям погоды. Я был морально готов подняться на вершину, допустим, при плохой видимости и не увидеть красивые пейзажи, при этом понимать, на какой высоте ты находишься. Но нам повезло. Была очень хорошая видимость, ясный день и практически не было ветра. Мы видели весь Кавказский хребет, самые главные его вершины, видели, как с одной стороны горы уходят в соседнюю Грузию, а с другой - долину в сторону Кисловодска. Незабываемые впечатления на вершине у всей группы. Когда ты с каждым шагом преодолеваешь высоту больше той, которая у тебя была минуту назад, у тебя внутри - ощущение праздника, чувствуешь себя от пережитого великолепно. Плюс в этот день там петербуржские инженеры установили счётчик восхождения на Эльбрус. Мы зашли буквально сразу же после них. Я в числе первых перещёлкнул его. У меня был 13-й номер взошедшего на вершину.

По физическим способностям я вообще не думал, что не дойду, потому что для меня это просто пешая прогулка в высоту, бежать не надо, нормальная нагрузка. Главная трудность - спускаться назад. Туда в себе в любом случае находишь силы идти, а назад организм расслабленный, вверх шёл - всю ночь не спал. Плюс наступает ощущение, что всё закончилось, ты достиг, удовлетворение получил, и вот тут на спусках начинается самая опасность.

При каких условиях отказался бы от восхождения? Погодные условия. В мае 2006 года я был свидетелем трагического случая в альплагере "Актру". Группа не послушалась рекомендаций, была очень серьёзная лавинная опасность, они восходили на ледник. Вся группа, четыре человека, погибла. Горы не прощают ошибок, и я это прекрасно понимаю. И если бы нам сказали, что восходить на вершину в этот раз нельзя - я бы не спорил. Я такой человек, объективно не сложились обстоятельства - значит так надо. Мы в любом случае там были, пробовали, участвовали по максимуму наших возможностей. Всё. Идём дальше. А вот отказаться от восхождения из-за какого-то своего внутреннего каприза или сбоя нервов, такое вряд ли могло быть.

Всё, что начинается с высоты 3700 м - это уже конкретный выход из зоны комфорта. Хоть мы и ходили в группе "комфорт", жили в домиках, у нас был свой личный повар, мы не готовили, но всё равно - бытовые условия походные: в доме спим по восемь человек, туалет на улице, ночью холодно, утром туман. При этом понимаешь, что у тебя вообще всё замечательно. А люди, которые живут там в палатках? А те, кто восходил на Эльбрус 50 лет назад?

Для меня это не первый спортивный проект. Я много в спорте ставлю интересных задач, достигаю их. Я в любом случае получаю удовлетворение от движения к цели, но для меня, как человека занимающегося спортивным ориентированием, любая спортивная цель - это всегда история про реализацию проекта, т. е. его детализация на разные взаимосвязанные подзадачи. И когда ты достигаешь такой высокой цели, как Эльбрус, ты прекрасно понимаешь, что в жизни и в работе всё становится легче. Не важно, каким делом занимаешься, ты находишь и подтверждаешь в себе силы, свои возможности. Мы, люди, так устроены, на мой взгляд, что мы должны себя проверять в каких-то физических, интеллектуальных испытаниях. Если мы говорим про восхождение - это один из таких проектов, он достаточно серьёзный, и конечно, ты получаешь удовлетворение. И это нормально, когда спустя какое-то время после достижения цели, что-то внутри подстёгивает к самореализации и новым вершинам.

Альпинизм для меня - это увлечение. Я бы ещё сходил, но спустя какое-то время, в хорошей компании. Пока мы там были, нам предлагали Казбек со стороны Грузии. Он пониже, посложнее, чем Эльбрус, но восхождение достаточно безопасное. У меня нет цели усложнять маршруты по категории сложности, а вот пешие восхождения, где по минимуму надо пользоваться снаряжением альпинистов, я готов рассматривать. Нет цели набрать высоту, больше. Просто преодолевать какую-то дистанцию, смотреть красивые виды, общаться - это оставляет больше впечатлений. Приэльбрусье - очень привлекательное место. Там богатые краски природы, и высоту можно подобрать комфортную для себя. При этом ты у подножия Эльбруса, видишь его величие, можешь в любой момент подняться к нему выше. Сейчас насыщается календарь различных мероприятий в этом районе, в том числе и спортивных, которые там происходят. Вот я для себя ставлю целью поучаствовать в каком-нибудь из них. В целом я открыт для любых интересных предложений.

Я больше скажу. С девочками интереснее восходить, как и в обычной жизни. Если говорить конкретно про Эльбрус, он не сложный по сравнению с рядом других. Много женщин поднимается. В нашей группе было четыре девушки из пятнадцати человек. У них свои цели, мотивации. Мы жили все вместе в одном домике. Конечно, помогали девчонкам, как минимум когда поднимались, следили, чтобы у них были полегче рюкзаки. Из трёх человек, которые не дошли, были два мальчика и только одна девочка. Её темп был чуть медленнее всей группы, и её не пустили выше из-за нарушения тайминга. Но она тоже осталась довольна, потому что хотела попробовать высоту выше 5000 м и она её преодолела. Я не вижу никаких ограничений для женщин в горах. Это обычный спорт, если мы говорим про альпинизм, и в нём есть место как мужчинам, так и женщинам.

Это часть мировой программы "7 вулканов" - восхождение на самые высокие вулканы семи континентов, которую я поставил себе целью (мечтаю/хочу) выполнить. Конкретно эта вершина - высочайший вулкан Австралии и Океании, третий из семи в моём списке восхождений. В целом это хороший повод поближе изучить этот регион, ассоциирующийся у меня с любимым писателем Толкиеном (пейзажи, описанные им в книгах, схожи с тем, что предстояло увидеть) и знаменитым соотечественником Миклухо-Маклаем. Я хотел удовлетворить взрослое любопытство, прочитав его мемуары, хотел увидеть, сбылись ли его прогнозы про Папуа - Новую Гвинею.

После Гилуве было восхождение на Демавенд - мой 4-й вулкан из программы "7 вулканов" на 7 континентах. Он имеет условно любительскую категорию сложности (при благоприятных погодных условиях) и транспортно доступна (перелёт Омск - Москва -Тегеран). Хотелось больше узнать про Иран и Тегеран. В этот регион просто ради туризма сейчас вряд ли кто поедет. А восхождение - прекрасная возможность совместить разные свои интересы. В этом месте в середине XX века сходились интересы империй и происходили важные события.

Главной трудностью путешествия к вершине Гилуве оказалась вообще добраться до места восхождения. Изначально дорога из Омска туда должна была занять 30 часов - это только перелёты, которых было шесть, и стыковки между рейсами. Самым напряжённым стал последний перелёт местными авиалиниями, который вместо часа занял сутки, с нервами и ожиданиями и большими сомнениями, что он вообще благополучно завершится. Хотя на старте этого путешествия казалось, что основные трудности будут из-за конфликтов в группе - 17 человек с разными представлениями о нюансах этого восхождения. Ссоры и споры на подготовительном этапе при реальном взаимодействии переросли в тесное взаимодействие и приятные знакомства с единомышленниками.

Не думал, что будет так мокро и что реально потребуется местами применять альпинистское снаряжение. Обманчивая доступность вершины расслабила, и заявленный перечень снаряжения казался избыточным, но на деле это оказалась не так. Несмотря на красочные луга до самой вершины, под ногами постоянно что-то чавкало. Там какая-то особая растительность, которая держит воду, и она не стекает с гор как должно происходить. Нам повезло - ливень нас накрыл только на спуске. Вообще повезло с погодой, удалось увидеть красоту восхода солнца в горах, сами горы и зелень вокруг. Акклиматизация не ощущалась, похоже, чем ближе к экватору, тем восхождение переносится легче.

Думал, что после Гилуве восхождение на Демавенд будет легче. Нет, акклиматизации с предыдущей вершины не хватило. Возможно, всему виной запах сероводорода - особенность этой вершины. Это вызывало состояние слабости. Плюс рыхлый снег под ногами, постоянные грозовые облака, которые Демавенд притягивал со всей округи. Неуправляемая погода при благоприятных условиях восхождения и крайне низкая бытовая обустроенность маршрутов оставили неприятные впечатления. А приятным сюрпризом стала хорошая коммуникация с иранцами, сложилось оказаться в гостях в настоящей иранской семье и увидеть их быт изнутри.

Так уж сложилось, что для меня процесс восхождения - самое лучшее время и место продумывать стратегические вопросы по бизнесу или по жизни. Там острее ощущаешь всю внутреннюю правду и одновременно способность действовать, полностью отключаешься от текучки и более ясно мыслишь.

Гилуве не самая яркая по ощущениям вершина. Большее впечатление произвело состояние и уровень жизни в регионе при наличии природных богатств, когда наглядно видишь некоторые вещи, это заставляет по-другому посмотреть на макроэкономические процессы в мире. По факту здесь живёт беднейший народ, белый человек по-прежнему воспринимается местными как бог, страна имеет внешнее управление через займы и военные базы австралийцев. Очень наглядная и отрезвляющая картина современной макроэкономики.

Демавенд очень красив, выделяется на общем фоне и как воронка притягивает к себе, собирает облака. Очень величественный и мистический вид. Но именно эти облака представляли собой постоянную угрозу появления молний, и это держало в постоянном напряжении. Действовали согласно указаниям инструкторов, но было непроходящее ощущение угрозы и опасности, с которыми ты ничего не можешь сделать. Это восхождение стало серьёзным испытанием и поводом ещё больше заняться собой. Когда идёшь в группе и видишь людей заметно старше тебя, но про этом легче переносящих трудности, наглядно видишь, что всё в наших руках и наши состояния, - это вопрос дисциплины и нашего выбора.

Если бы не получилось взойти на вершину Гилуве, я бы очень расстроился. Второй раз в этот регион я бы вряд ли полетел: слишком затратно это путешествие при относительной простоте самой вершины и удручающее ощущение от экономического состояния этого региона на фоне его природного богатства.

Если бы не взошёл на Демавенд, не расстроился бы, точно планировал бы повторный заход. Здесь не только вопрос подготовки и выносливости. Ощущение неуправляемого риска из-за молний слишком велико, надо всегда быть готовым отступить и пробовать в другой раз.

В планах - Чили и Мексика.